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Amazon.co.jp: アームブラスター (上腕二頭筋 腕) 筋トレ フォーム。腕相撲練習器具 アームレスリング トレーニング用品 筋トレグッズ。アームバー 筋トレ 3段階負荷調整 エキスパンダー トレーニング器具。商品名　【ショルダー・ブラスター　】　色・・・黒　　　材質・・・鉄こんにちは～（＾０＾）「ヤマサキ運動用具製作所」代表の山崎慎司です。え～と、この器具は、肩の筋肉（三角筋）を効果的に強化するために、私が研究開発したものです。ボディビルダーは、肩（三角筋）を鍛える時、「前部」「中部」「後部」の三つに分けてトレーニングしますが、なかでも「中部」を鍛えるのが最も難しいのですが、この器具を使用すれば「中部」を確実に刺激する事ができます。後、この器具でのトレーニングは、マシントレーニングのように、軌道を固定されず、自由な動きが出来ますので、ケガのリスクも少ないと思います。画像Ｄは、器具の上にプレートをセットしたところです。【（注）・・・この商品にプレートは付いておりません。】画像 EとFは、右手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。画像　GとHは、左手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。画像　I　は、膝の上に器具を乗せた状態で、膝を上げ下げしているところです。このトレーニングは空手家やキックボクシングの選手が、膝蹴りの強化のためにやると良いかもしれませんね。このトレーニングをする時は、空いてる手で柱などを掴んでやると、体を安定させることができます。画像　JとKは、ワンハンド・ショルダープレスをやっているところです。同じワンハンド・ショルダープレスでも、ダンベルとは重心が違いますので、ダンベルとは違う刺激を、三角筋の前部にあたえることができると思います。画像　LとMは、両手でハンマーカールをやっているところです。このトレーニングは、アームレスリングや腕相撲の選手には必須の種目ですよね。画像　NとOは、これまたアームレスリングや腕相撲の選手には必須の。リストカールをやっているところです。画像　ＰとＱは、これはちょっと変わったトレーニングで、プレートの代わりに、左手で負荷をかけながら、右肩のトレーニング（サイドレイズ）をしているところです。このやり方だと、自分の意思で負荷を調整できますので、けっこうオススめのトレーニングです。右肩を限界まで追い込んで、右手が自力で上がらなくなったら、今度は左手で、右手を押し上げて、さらに数回トレーニングすると、メッチャ効きます(^。^)。Amazon.co.jp: OKUYOSHI ツイスターアームトレーナーアーム 胸部。【美品】アイロテックPRO / ショートオリンピックバー 10kg。iROTECアイロテックダンベルプレート 10KG×2。GUCU 20kg ケトルベル+ キャンバストートバッグ。【引き取り限定】LEADING EDGE リーディングエッジ トレーニングベンチ。バーンマシン　スピードバッグ　5.5kg オーバーホール済み。ジムシャーク　迷彩パンツ。美品　アディダス　リフティングシューズ　パワーリフト　28cm　ブラック。送料無料 パワーブロック 正規品 SP50 【左側】。【美品】新品開封済ＳＢＤエルボースリーブ　 XLサイズ　試着のみ。可変式バーベル ラバーグリップ付き腹筋ローラー。ボディーメーカーゴムプレート20キロ。A7 ニースリーブ XLサイズ Stiff。LYFT リフト　ハーフパンツ　トレーニングウェア　★新品　未使用　Ｌ。美品　SBD 　Endure(エンデュア) ニースリーブ　Sサイズ。ativafit 2〜20kgワンタッチ可変式ダンベル ダンベル。ファイティングロード ダンベルプレート 5KG 4枚セット。トレーニングチェーン　極太。タフスタッフ 　RPR-265＆CPR-265用　ラット側　互換ケーブル。FIGHTING ROAD トレーニングベンチ　バーベル　ダンベルセット